Упражнение для развития сексуальности и принятия своего тела | Pleasure diary 🇺🇦

Упражнение для развития сексуальности и принятия своего тела

Пару лет назад я была в Киеве на лекции от сексолога Ірини Клекіт. Я давно читаю ее блог и была рада лично познакомиться) Мы много говорили про сексуальность, немоногамию, оргазмы.

В конце лекции Ирина дала нам домашнее задание — написать письмо своим половым органам. Тот, кто сделает упражнение быстрее всех, мог выиграть личную консультацию — и выиграла я

Не дотерпела до дома, стояла в Макдоналдсе с блокнотом и писала письмо груди и гинеталиям. Я и не думала, что столько всего чувствую к своим половым органам прекрасное задание, идеально для саморефлексии.

Вы можете писать в свободном формате, начиная каждый абзац с формулировки из упражнения. Если хотите, можете поделиться в чате небольшими отрывочками. Или оставить все для себя.

ПИСЬМО МОИ ПОЛОВЫМ ОРГАНАМ

ГНЕВ И РАЗДРАЖЕНИЕ
Мне не нравится, что …
Я сержусь …
Меня раздражает, что …
Я хочу, чтобы …

ГРУСТЬ
Меня разочаровывает то …
Меня задевает …

СТРАХ
Я боюсь …
Я не хочу…
Мне хочется …

СОЖАЛЕНИЕ
Мне жаль, что …
Мне стыдно …
Я хочу …

БЛАГОДАРНОСТЬ
Я благодарю…

ЛЮБОВЬ
Я люблю …
Я хочу …
Я понимаю …
Я прощаю …
Я ценю …
Я благодарю …
Я знаю …

P.S.
Мне важно еще сказать …

Пишите в комментариях, что для себя поняли после упражнения

Канал Pleasure diary