Твій оргазм за 5 кроків Рефлекс оргазму допомагає розкрити сексуальність і зробити тіло оргазмічним.
Ляж на килимок, зігни ноги в колінах. Під п'яти постав кулаки, а таз потягни вгору. Утримуй тіло 15 хвилин.
Прибери руки і продовжуй тримати тіло на носочках. Таз усе ще тягнемо нагору. Затримайся ще на 15 хвилин.
Почни підкидати лобок вгору й опускати назад униз. Уяви, що під тобою пружинить величезний м'яч. Повторюй 10 хвилин.
Таз опускаємо на підлогу і починаємо повільно і ледве помітно зводити і розводити коліна. З боку навіть не повинно бути видно, що ти щось робиш. Повторюй 10 хвилин.
Розслаб тіло і просто відпочинь 10 хвилин. Прислухайся до своїх внутрішніх відчуттів.
Ця практика допоможе розслабитися, поліпшити циркуляцію крові та отримувати більш яскраві оргазми під час близькості.
Сексологія по-українськи
