2022-11-01 19:30:03
"Нормальне" лібідо
Як думаєте, чи буває якась норма для лібідо?
Запам'ятаймо раз і назавжди: немає хорошого чи поганого лібідо. Все індивідуально.
Наше лібідо залежить від наступних факторів:
Гормони.
При низькому рівні дофаміну (гормон, який відповідає за нашу мотивацію та винагороду) інтерес до сексу знижується. Знижує також інтерес проблема зі щитовидною залозою.
Менструальний цикл.
До овуляції за кілька днів, і кілька днів після виходу яйцеклітини, жінка найбільш сексуальна, а бажання сексу максимальне.
Шкідливі звички.
Алкоголь, куріння та недостатній сон. Всі три фактори впливають на бажання... Наприклад, нікотин погіршує стан судин, що може сприяти зниженню чутливості клітора та еректильної дисфункції у чоловіків. А брак сну призводить до зниження рівня тестестерону в крові, що з часом вбиває бажання.
Психоемоційний стан.
Проблеми у відносинах з партнером, знижений рівень довіри, депресія, пригнічена агресія, низька самооцінка, образи, відсутність емоційної близькості, взагалі, наявність будь-яких психологічних проблем може призвести до зниження потягу.
Підвищена фізична активність.
Надлишок спорту також негативно позначається на сексуальному житті. При великих фізичних навантаженнях підвищується гормон стресу - кортизол. При тривалому виробленні кортизолу, організм перестає реагувати на тестестерон, від чого знижується інтерес до сексу.
Ставтеся до свого тіла та бажання трепетно, так само як і до бажання вашого партнера ᴀ ᴛᴇᴀ ʙᴀɢ | Сексологія
252 views16:30