2021-08-07 04:50:35
Сейчас на часах почти 5 утра, я проснулась, и очень хочу порассуждать о боли. В последние пару дней, неизбежно почему-то, в моем инфополе крутится много разговоров про самую разную боль.
С кем-то мы обсуждаем мою выросшую из-за беременности чувствительность, с кем-то говорим про татуировки, кто-то рассуждает про медицинские диагнозы.
Вчера вот с Мастером обсуждали, как изменилось мое восприятие боли на примере процедуры (не совсем релевантно, конечно, но мне захотелось с ним поделиться своими наблюдениями). А, ещё я читала про роды и слушала рассказы девушек о схватках.
И поняла для себя вот что.
Я всегда относилась к боли уважительно, что ли. Знаю людей, не Тематиков, которые как только им больно, и не важно, какой силы эта боль, умирают буквально. Это почти как шутка про «37.5 С, вызывайте скорую». Любая боль — и все, человека выключает из жизни абсолютно.
У меня иначе. Сначала я училась боль терпеть. Когда тебя буквально на части рвёт, а ты ходишь такая, улыбаешься почти на автомате, и про себя твердишь «Вам так просто меня не взять, суки». Если что, я тут больше о боли физической, о душевной — как-то потом.
Я долго, очень долго, наверное, все мои n-лет в Теме, да и не только в Теме, училась принимать свою боль без ужаса. Очень помог на Снеге семинар Лост, очень помог опыт стояния на гвоздях.
Дышать. Ценить. Принимать.
Помнить, что у боли нет никакой власти, и любая боль — конечна. Иногда принять последний факт очень тяжело. Нужно научиться слушать своё тело, его сигналы, не зажиматься, суметь расслабиться. Реветь, если нужно. Отпустить контроль в каком-то смысле. Для человека, который всегда жил в парадигме «я очень сильная, и все могу сама» — это адовая сложность.
Но парадокс — как только ты этой боли открываешься, как только ты ее всю, без остатка, принимаешь — только тогда она кончается, хотя бы внутри твоей головы.
И так это работает везде:
когда тебе бьют татуировку на позвоночнике, когда удаляют волосы, когда у тебя вторые сутки мигрень, и ты уже ничерта не можешь, когда тебе кажется, что кроме боли уже ничего и нет, и мир — одно смазанное пятно.
Проживать.
Дышать.
Подчиниться.
Помнить, что это рано или поздно — это кончится.
446 views01:50